Calorie Chart

Calorie Chart

Food calorie chart - nutritional facts of homemade gourmet cakes ingredients

Per 100 grams:	Calories (kcal):	Fat (grams):	Carbohydrate (grams):	Protein (grams):
Milk	67	3,6	4,8	3,4
Whipped cream	340	34,0	3,0	2,7
Sour cream	216	20,0	3,1	3,5
Butter	785	83,7	0,8	0,7
Eggs	74	5,3	0,3	5,6
Egg white	16	0	0,2	3,8
Egg yolk	57	4,9	0,04	2,5
Shortening	925	0,99	0	0,3
Margarine	791	84,5	0,4	0,5
Cooking oil	925	99,4	0,2	0
Rice	354	1,3	72,4	10,9
Wheat groats	333	1,0	70,0	11,0
Wheat flour	360	1,1	74,7	10,7
Corn flour	362	0,8	78,1	8,7
Corn flakes	378	0,6	83,9	7,0
Bread crumbs	320	0,5	69,8	7,2
Graham crumbs	437	12,0	70,4	12,0
Buckwheat	320	1,0	68,0	8,0
Yeast	100	1,5	5,5	16,0
Sugar	400	0	98	0
Honey	340	0	82,0	0,5
Marmalade	240	0	57,7	0,4
Chocolate	535	27,5	62,0	6,5
Cocoa	465	26,0	31,0	22,0
Apple	60	0,7	13,5	0
Strawberry	45	1,8	8,0	1,5
Raspberry	40	1,6	7,0	1,5
Blackberry	45	0,8	9,0	1,0
Sweet cherry	70	0,6	16,0	1,0
Sour cherry	60	0	12,0	0,9
Bilberry	50	0	9,0	1,0
Pear	60	0,3	14,0	0,2
Plum	76	1,0	17,0	0,8
Prune	280	0,7	64,0	2,7
Grapes	80	0,8	18,0	0,7
Raisins	246	0	64,4	1,1
Currant	58	0,4	11,8	1,4
Orange	60	1,4	13,0	0,8
Apricot	55	1,2	11,0	1,0
Banana	100	0,4	23,0	1,3
Peach	65	0,1	14,0	0,8
Watermelon	30	0,1	6,5	1,0
Melon	24	0	5,3	1,0
Lemon	37	0,3	8,4	0,7
Dates	300	0,7	72,0	1,6
Figs	41	0	9,5	1,3
Dry figs	270	0,6	58,8	3,3
Kiwi	40	0	9,0	1,0
Poppy seeds	547	43,0	23,0	16,7
Almond	637	53,2	13,2	21,4
Walnut	580	52,5	11,0	11,5
Hazelnut	500	56,5	6,0	12,0
Peanut	570	49,0	8,6	24,3
Pumpkin seeds	554	46,0	15,0	29,0
Sunflower seeds	560	47,0	20,0	24,0